Introducere și libertatea lăuntrică și năzuința sufletului meu de a ajuta ființele umane într-un mod care să se adreseze mult mai direct sufletelor lor și de a le fi de ajutor pentru regăsirea, de către acestea, a unui ideal echilibru lăuntric. Dar, pentru a realiza aceasta, a fost mai întâi necesar să-mi (re)găsesc eu însămi sănătatea și echilibrul lăuntric. Această expediție putem spune în căutarea liniștii pierdute se regăsește în lucrarea de față, atât sub forma unor studii și a unor cercetări pe care le-am realizat pentru a înțelege mai bine fenomenul în ansamblul său (fără a avea nici pe departe pretenții de exhaustivitate) și în cadrul timpurilor pe care le trăim, dar și prin prisma unor exerciții sau tehnici practice pe care le-am testat in mod direct și care sunt de natură să ne readucă într-o stare de liniște și de pace sufletească în măsura în care vremurile și societatea ne-o permit și în măsura în care fiecare dintre noi suntem dispuși să facem acel „minim necesar” pentru a se putea înregistra un progres autentic.
Cartea este disponibilă la Editura Atman
Arta atenției în era modernă — Diana Vultur